Saturday, June 7, 2008

奇异果汁


材料:
●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。


做法:
1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。


功效:
超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!
做这道果汁的时候,我通常不要把奇异果打得太碎、吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺. 早上喝一杯,真是活力妙方。

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